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TOPICS>エコ生活
６．肌にやさしく節約もできる手作りコスメ
私は、合成洗剤や化粧品に対してアレルギーや肌荒れがあったわけではありませんが、出産を機に「子供が口にし
たり、子供の肌についても安全なものをなるべく使いたいな～」と思うようになり、自分自身でも「ナチュラル素材」という
ものに興味を持つようになりました。
手作りコスメを使用してみて、長男妊娠時にはいっぱいできたはずのソバカスが、第２子妊娠時には増えなかったり、
乾燥肌もかなり改善できました。しかも、最初は材料購入に必要経費がありましたが、トータルでみるととても経済的。
私が愛用している手作りコスメの簡単レシピを紹介します。
１．必ずパッチテストを行ってから使用しましょう。
私にとって肌荒れ、アレルギー反応の出なかった手作りコスメのレシピですが、お肌に合う合わないは個人差が
あり、アレルギー反応等が出る場合もあります。使用前に必ずパッチテストを行いましょう。
パッチテストは、手作りコスメ使用前にそのコスメをほっぺたの耳側のほうの目立たない場所や腕の内側などに
塗って、15分ほど様子を見ます。もしも赤くなったり、発疹が出たり、痒くなったりなどお肌のトラブル、アレルギー
反応が出たら、すぐにお水でよく洗い流してください。そして、そのコスメは使用しないようにし、必要ならば専門医
を受診するようにしましょう。
※手作りりコスメを実行される方は、ご自身の責任範囲でお願いいたします。
万一、トラブルが発生しても責任は負いかねます。
２．保存容器などを消毒しましょう。
手作りコスメを作る際に使用する保存容器やスポイト、ビーカーなどは雑菌が繁殖しないように消毒して使用し
ましょう。ガラス製品は煮沸消毒、プラスチック製品はアルコール消毒が良いと適しています。
・煮沸消毒：大きめの鍋に保存容器などを入れ、すっぽり入るくらい水を入れます。沸騰してからさらに５分ほど
煮沸し、菜箸などで保存容器などを鍋から取り上げ、ほこりがつかないように自然乾燥させます。
・アルコール消毒：きれいに洗って乾かした後、保存容器や瓶の場合は、度数３５％以上のホワイトリカー、ウォ
ッカなどを約８分目まで注ぎ、きっちりと蓋を閉めて良く振ります。蓋を開けて、アルコールを捨て乾燥させます。
蓋のないものなどは、エタノールをコットンに含ませて拭きます。
３．手作りコスメの保存期間について
レシピに掲載している保存期間はあくまで目安です。ナチュラル素材ですので、保存状態や使用方法などによ
り期限内でも変質、腐敗などにより香りや色が変わったりすることがありえます。このような異変を感じたらご使用
を中止し、新しいコスメを作り使用して下さい。
【材料】
・エタノール：2.5ml
・グリセリン：1ml
・ホホバオイル：1ml
・精製水：45ml
・精油：2滴
普通肌にはラベンダーやカモミールローマン
乾燥肌にはゼラニウム
オイリー肌にはイランイラン
敏感肌にはパルマローザやローズウッド など
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【作り方】
①分量のエタノールを保存容器に入れます。
②①に精油を加え、よくかき混ぜます。
③②に分量のグリセリン、ホホバオイル、精製水を加え、
よくかき混ぜます。
④保存容器に日付・ブレンドした精油などを記入した
ラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
１ヶ月 |
【材料】
・精製水：42ml
・ベースオイル：5ml
ローズヒップやホホバオイル など
・ココアバター：2g
・乳化剤：1g
・精油：2滴
老化防止にはネロリやローズマリー
ニキビにはマンダリンやカユプテ
オイリー肌にはイランイラン
しわ防止にはパルマローザやネロリ など
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【作り方】
①耐熱ボトルにベースオイル、ココアバター、乳化剤を入
れ、ビーカーに精製水を入れます。弱火で湯煎にかけ
ます。
②①が完全に溶けたらガラス棒でよくかき混ぜます。
③精製水を耐熱ボトルに入れ蓋をして軽く振ります。一
度蓋を開けて熱い空気を外へ逃がします。再び蓋をし
て、耐熱ボトルが人肌くらいの温度になるまで振りま
す。
④保存容器に移し換え、日付・ブレンドした精油など
を記入したラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
１ヶ月
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【材料】
・ベースオイル：50ml
グレープシードオイルやスイートアーモンド
オイル など
・精油：2滴
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【作り方】
①ビーカーに分量のベースオイルと精油を入れ、よく
かき混ぜます。
②保存容器に移し換え、日付・ブレンドした精油など
を記入したラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
１ヶ月
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【材料】
・ボディー用
ベースオイル：50ml＋精油：10滴
・フェイス用
ベースオイル：20ml＋精油：2滴
リラックス効果にはイランイランやゼランニウム
シェイプアップにはローズマリー
美肌にはカモミールローマンやラベンダー
など
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【作り方】
①ビーカーに分量のベースオイルと精油を入れ、よく
かき混ぜます。
②保存容器に移し換え、日付・ブレンドした精油など
を記入したラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
１ヶ月
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【ローションタイプの材料】
・ローズヒップオイル：25ml
・ホホバオイル：20ml
・オリーブオイル：5ml
・精油：5滴
ネロリ、マンダリン、ラベンダー など
【乳液・クリームタイプの材料】
・ローズヒップオイル：25ml
・ホホバオイル：20ml
・オリーブオイル：5ml
・シアバター：2～3g
・乳化剤：乳液なら2～3g、クリームなら5g
・精油：5滴
ネロリ、マンダリン、ラベンダー など
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【作り方】
ローションタイプは「化粧水簡単レシピ」を、乳液・ク
リームタイプは「乳液簡単レシピ」をご参照下さい。
【保存期間の目安】
１ヶ月
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【材料】
・クレイ：大さじ１
・精製水：10ml
・ハチミツ：小さじ１
・ベースオイル：5ml
スイートアーモンドオイル など
・精油：2滴
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【作り方】
①乳鉢などにクレイ、精製水、ハチミツを入れてよく混ぜ
ます。
②ビーカーにベースオイルと精油を入れて、よくかき混ぜ
ます。
③①に②を加え混ぜ合わせます。
【保存期間の目安】
１回で使い切る
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【材料】
・みつろう：10g
・ベースオイル：30ml
ホホバオイル など
・ハチミツ：小さじ１/2
・ビタミンE：1錠
・精油：2滴
ラベンダー、ペパーミント など
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【作り方】
①耐熱ボトルにみつろうとベースオイルを入れて混ぜな
がら湯煎にかけます。
②①にビタミンEを加えます。
③すべて溶けたら火からおろし、精油を加えてよくかき混
ぜます。
④冷める前に保存容器に移し替え、日付とブレンドした精
油などを記入したラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
２ヶ月
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【材料】
・グリセリン：2.5ml
・ベースオイル：5ml
ツバキオイル、オリーブオイル など
・精製水：95ml
・精油：2滴
ノーマルヘアにはラベンダー
ダメージヘアにはカモミールローマン
フケにはローズマリー、ローズウッド など
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【作り方】
①ビーカーにグリセリン、ベースオイル、精油を入れてよ
くかき混ぜます。
②保存容器に精製水を入れ、①を加え振って混ぜます。
③保存容器に日付とブレンドした精油などを記入したラ
ベルを貼ります。
【保存期間の目安】
２週間 |
【材料】
・ベースオイル：20ml
ツバキオイル、スイートアーモンドオイル など
・精油：4滴
ノーマルヘアにはラベンダー
ダメージヘアにはカモミールローマン
フケにはローズマリー、ローズウッド など
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【作り方】
①ビーカーにベースオイル、精油を入れてよくかき混ぜ
ます。
②保存容器に移し替え、日付とブレンドした精油などを
記入したラベルを貼ります。
【保存期間の目安】
１ヶ月 |
 
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